ファイトケミカルを多く含む食品
« あるある大辞典で話題のクロロゲン酸 | 生活習慣病 改善辞典トップ | ファイトケミカルとは？ »
ファイトケミカルを多く含む食品
①カロチノイド系ファイトケミカル
ベータカロチンなど。トマト、ニンジン、カボチャなどの緑黄色野菜や柿、プルーン、パパイアなどの果物に多い。
②フラボノイド系ファイトケミカル
赤ワインのポリフェノール、緑茶のカテキンなど。
③ファイトエストロゲン
大豆イソフラボン類、ゴマのリグナンなど。更年期障害や骨粗しょう症の予防に役立つ。
④刺激臭成分
硫化アリルなど。ネギ、タマネギ、ニンニク、ニラなどに多い。血液を固まりにくくして、動脈硬化を予防する。
● おすすめリンク ●
新車見積りはお気軽に
新車見積りは新車、新古車を多数取り揃える、実店舗を持つ信頼の会社へ
ステッカーならステッカー工場
ステッカーを販促グッズとしてお考えなら専門工場の弊社にお任せ。
増毛と薄毛のweb
頭髪が気になりだしたら早めの対策が一番！増毛をご検討下さい。
提灯
提灯のオリジナルを一個から作成いたします。
オリジナルTシャツ
オリジナルTシャツを安く、早く、綺麗にプリント。
横断幕
横断幕のデザインから作成まで格安にてご提供。
かつら（オーダーメード）
かつらも色々あるけれど、サロンに行かなくて済むオーダーメードのかつらが一番